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みなさんは普段、ストレッチの"順番"を意識していますか？ 結局全部を伸ばすなら、どこからストレッチをしても同じ…？ この認識は、フルコースの料理に対して 「結局全部胃に入るんだから、どんな順番で食べても一緒でしょう」 と言っているのと同じくらい極論です。.
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ストレッチイラスト制作例です。 体操や運動、ストレッチの手順など、どのような場面でも使えるイラストタッチです。 ※ クライアント様への提示用等に『著作権表示』の無いサンプル画像も用意致します。. ストレッチマンがイラスト付きでわかる！ nhk教育の人気番組。また、主人公の名前。 番組概要 前半はストレッチの説明をする。 後半はそのストレッチによってたまったパワーで怪人をやっつけるのが、主な流れ。 (なお、番組初期には怪人を倒す流れはなかった) 番組内で「この番組は人気. 「体操 運動 ストレッチ 高齢者」の写真素材・イラスト素材一覧（6376点）。写真素材・イラスト販売のpixta(ピクスタ)では5,455万点以上の高品質・低価格のロイヤリティフリー画像素材が550円から購入可能です。 毎週更新の無料素材も配布しています。.
（10）呼吸筋ストレッチ＋ウォーキング （11）呼吸筋ストレッチ+階段昇降 全部がマストではなく、重要な（1）については毎日やるとして、他の（2）～（11）は、各カテゴリーから一つ選んで行ない、週末は（10）、（11）にトライするという形でもいい.
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